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《小五台之旅》
我一直渴望挑战自我,听闻小五台山是业余登山爱好者的入门山,便决定前往。
周末下班,我驾车出发,沿着八达岭高速,在鸡鸣驿出口出去,右转朝涿鹿方向,后上109国道,经过桃花村后,在加油站东侧左转走土路,顺利抵达赤崖堡村。我住进了小赵家,院子里已经停满了车,还有不少人在搭帐篷。
第二天拂晓,我披挂整齐出发了。今天我选择的路线是轻装上北台,当天往返。从赤崖堡出村后,朝向西南方向,走北沟进山。一路上,所谓的路不过是登山者们踩踏出来的痕迹,很多地方是在陡峭的山坡上横切,坡度大概在35 - 45度之间,往下看山谷深达几百米,让人胆战心惊。
沿途的风景美不胜收。漫山遍野的金莲花竞相开放,奇异怪石随处可见,柔软的高原草甸像地毯一样,山谷里溪流奔腾不息。我用了6个小时,终于登上了北台的台顶。登顶的那一刻,心脏狂跳,两腿发软,但眼前的景色让我觉得一切都值得。北台的风光壮丽,远处的山峦连绵起伏,云雾缭绕。
下山才是真正的考验。俗话说“上山容易下山难”,在小五台体现得淋漓尽致。没有正式的道路,我们只能手脚并用,借助着手杖与树木缓慢下行。脚和腿很快就极度疲劳,我甚至还抽筋了,但我咬牙坚持着。终于,在历经5个小时后,我成功下到山底。
这次小五台之行,虽然身体疲惫不堪,但我却收获满满。我不仅领略到了小五台的壮美风光,更挑战了自己的极限。我下定决心,回去后好好锻炼,下次一定要尝试两台连穿。
# 交通
- 自驾:从北京出发,走八达岭高速,在鸡鸣驿出口下高速,之后按路线指示前往赤崖堡村(攀登北台或东台)或西金河口(攀登西台或中台)。
- 长途客车:北京六里桥长途汽车站有开往河北省蔚县的长途大巴,在桃花镇下车,再租车前往赤崖堡。
# 装备
- 服装:穿着舒适的鞋子和适合户外运动的服装,根据季节携带保暖衣物或防晒衣物。
- 背包:选择合适容量的背包,能装下食物、水、衣物等必备物品。
- 其他:携带登山杖、太阳镜、防晒霜、帽子、防蚊液等。
# 注意事项
- 小五台气候变化无常,提前查看天气预报,做好应对恶劣天气的准备。
- 登山线路多数属于自然路,有一定难度和危险性,需注意安全,遵循前人的路线。
- 保护景区环境,不乱丢垃圾。